Kulit cerah, bersih, dan sehat merupakan idaman semua orang. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa wajah yang bersih dan cerah selalu menarik untuk dilihat.

Apalagi kondisi lingkungan yang akhir-akhir ini sudah tidak lagi bersahabat. Polusi udara terjadi di mana-mana. Paparan debu dan sinar UV menyebabkan kulit menjadi kotor, kusam, dehidrasi, hingga iritasi.

Makanya tidak heran jika pemilik kulit wajah cerah begitu dikagumi saat ini, karena memang untuk mendapatkan kulit sehat itu tidaklah mudah.

Itulah sebabnya orang-orang melakukan berbagai macam cara dalam perawatan kulit wajah. Mulai dari cara-cara alami, hingga menggunakan berbagai jenis produk skincare.

Apapun metode yang mereka gunakan, tujuannya hanya satu yaitu mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan sehat.

Bahkan, ada yang rela menempuh jalan pintas demi mendapatkan kulit wajah yang terlihat cantik seperti menggunakan suntik putih, hingga operasi plastik. Hasilnya memang instan, tapi efek sampingnya juga tidak bisa dipandang sebelah mata. King of Pop sekelas Michael Jacson saja selama puluhan tahun harus mengalami ketergantungan obat akibat dari operasi plastik yang ia lakukan.

Lihatlah, cara instan itu hasilnya memang langsung terlihat sekejap mata, tapi resikonya bisa terjadi seumur hidup hingga akhir hayat.

Jadi, memang tidak salah jika ada pepatah yang mengungkapkan bahwa, "Alami itu lebih baik."

Perawatan kecantikan secara alami mungkin memang butuh waktu, namun lebih minim resiko, dan pastinya hasilnya juga bertahan lebih lama.

Salah satu cara alami dalam perawatan kulit adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi yaitu susu.

Sayangnya, produk susu yang aku kenal selama ini fokus mereka cenderung pada kesehatan tubuh secara umum. Sulit sekali menemukan produk susu yang kandungannya khusus untuk perawatan kulit.

Sampai pada suatu hari, ketika sedang mencari-cari suplemen kulit di Shopee, hasil penelusuran membawaku pada Shinjumi Vita Milky, yang merupakan susu khusus untuk kecantikan kulit.

Wah, jarang-jarang nih ketemu produk susu yang khusus untuk perawatan kulit begini. Penasaran banget deh pengen nyobain.

Aku lanjut klik deskripsi produk untuk mengetahui informasi lebih detail.

Ada 3 varian rasa yang mereka tawarkan yaitu stroberi, mangga, dan kurma.

Merasa masih kurang puas, aku lanjut mencari informasi tentang Shinjumi ini di mesin penelusuran, hasilnya ketemu website resmi mereka yaitu www.shinjumi.id.

Halo, Teman. Adakah dari kalian yang mengalami permasalahan kulit sepertiku? Yang cenderung kering tapi juga berminyak di area tertentu, khususnya di area T.

Memiliki kulit kombinasi begini ada tantangan tersendiri, nih. Karena ga bisa sembarangan memakai produk kosmetik.

Pakai yang khusus untuk kulit kering, ga efektif untuk mengatasi minyak di area T.

Pakai yang khusus untuk kulit berminyak, dominannya kulit justru kering, jadinya kulit jadi semakin kering.

Akhirnya aku terpaksa beli yang untuk kulit normal aja. Tapi tetap saja tidak semua produk skincare itu cocok di kulitku. Udah coba berbagai jenis merk, hasilnya tetap saja ga maksimal. Wajah semakin kusam, jauh dari kata glowing.

Duuh, berharap banget dapat produk skincare yang cocok biar aku ga perlu lagi gonta-ganti merk. Ga perlu instan, yang penting ada progres dalam pemakaiannya aku udah excited banget.

Karena aku pernah sebel juga ketika beberapa waktu lalu ketemu produk skincare yang lumayan cocok di kulit. Hasilnya lumayan cepat keliatan, trus ga ada efek samping juga di kulit.

Tapi, naasnya. Begitu berhenti pake, permasalahan kulitku muncul lagi. Bahkan semakin parah, jerawat bermunculan di mana-mana. Belum lagi beberapa area juga mengelupas. Duh, hancur banget deh saat itu. 

Bicara tentang penyakit, aku yakin kita semua pasti tahu bahwa ada puluhan bahkan ratusan jenis penyakit di dunia ini. Mulai dari penyakit yang umum terjadi, hingga penyakit langka yang pengidapnya hanya berjumlah hitungan jari saja di seluruh dunia. Sebagai orang awam, adalah wajar jika kita hanya mengetahui segelintir saja. Tetapi alangkah baiknya jika kita bisa memiliki pengetahuan yang lebih tentang macam-macam penyakit ini. Karena dengan begitu, kita juga bisa mengenali gejala-gejala yang timbul sehingga bisa melakukan antisipasi memburuknya penyakit tersebut di tubuh kita ataupun orang-orang di sekitar kita.

Saat ini, secara digital kita memang dimudahkan untuk mendapatkan informasi. Termasuk informasi tentang penyakit-penyakit ini. Tetapi untuk mendapatkan informasi tentang penyakit itu, kita sendiri harus mengetahui dulu nama penyakitnya, barulah kita bisa ketikkan sebagai 'keyword' dalam pencarian di mesin penelusuran.

Lantas bagaimana jika kita belum mengetahui nama penyakit yang ingin kita ketahui lebih jauh?

Nah, dalam hal ini kita membutuhkan sebuah direktori khusus yang bisa membawa kita pada kumpulan data tentang semua jenis penyakit yang ada. Sebuah direktori yang menyajikan daftar penyakit mulai dari huruf A sampai Z.

Layaknya sebuah kamus yang menyajikan informasi pengertian kata dari A sampai Z, direktori penyakit ini juga memuat informasi semua penyakit mulai dari huruf A hingga huruf Z. Mulai dari penyakit umum, penyakit hpv, hingga penyakit-penyakit langka yang masih minim informasi.

Memangnya ada ya direktori penyakit semacam itu?

Tentu saja ada.

Direktori penyakit terlengkap yang bisa kita jadikan sumber informasi dan referensi itu ada di website SehatQ.com.

Silakan buka sehatq.com, kemudian klik menu 'penyakit'.

Di sana kita akan menemukan daftar nama-nama penyakit yang dimulai dari huruf A sampai huruf Z. Untuk menggali informasi tentang penyakit tertentu, tinggal klik pada nama penyakitnya, kemudian Sehatq.com akan menampilkan informasi lengkap mulai dari pengertian, gejala, penyebab, diagnosis, cara mengobati, cara pencegahan, hingga QnA untuk konsultasi dengan dokter.

Lalu bagaimana cara mengetahui nama penyakit pada area tertentu?

Pertama, buka situs SehatQ.com, klik menu 'penyakit'.

Setelah itu, pilih nama area penyakit yang ingin diketahui. Misalnya 'mata'. Klik menu 'lainnya, kemudian pilih 'mata''. Dalam hitungan detik akan muncul semua nama penyakit yang berhubungan dengan mata.

Silakan lakukan pencarian untuk area lainnya.

Dengan adanya direktori penyakit dari SehatQ ini aku merasa wawasanku menjadi bertambah. Aku merasa tidak lagi mudah panik ketika berhadapan dengan penyakit tertentu.

Jujur aja, waktu almarhumah ibuku sakit dulu, aku merasa panik saat dokter menyebutkan nama penyakit yang diidap ibu. Karena nama penyakit yang disebutkan dokter terdengar asing, jadi bawaannya udah parno duluan.

Tetapi sekarang rasa panik itu sedikit berkurang karena sudah mengantongi pengetahuan dasar tentang penyakit yang disebutkan oleh dokter. Jadinya lebih tenang, lebih rileks, tidak lagi mudah terpedaya hoax, sehingga pasien pun bisa fokus dalam pengobatan.

Aku pribadi merasa sangat terbantu sekali dengan adanya direktori penyakit dari SehatQ ini. Kalau kamu bagaimana, teman?

Kebersihan di dalam kantor menjadi komponen yang sangat penting dalam menunjang kenyamanan karyawan di dalam bekerja disana. Mengingat tidak dapat dipungkiri juga jika seandainya lingkungan kerja yang bersih ini akan meningkatkan produktivitas karyawan di dalam bekerja disana. Layanan atau jasa cleaning service Jakarta banyak diantaranya yang menyediakan tenaga semacam ini. Sehingga perusahaan nantinya tak perlu repot-repot merekrut orang baru untuk masalah kebersihan lingkungan kerja mereka.

Jika berbicara mengenai layanan atau jasa kebersihan dengan sistem outsourcing ini sendiri pada dasarnya ada banyak keuntungan yang akan dirasakan oleh perusahaan dengan menggunakannya, diantaranya adalah:

Menghemat anggaran, dengan layanan semacam ini perusahaan memang bisa lebih menghemat banyak biaya atau anggaran yang harus dikeluarkan, tidak perlu mengeluarkan dana tambahan untuk gaji bulanan mereka disertai dengan tunjangan yang lain. Karena cukup kesepakatan dengan perusahaan tersebut saja. Jatuhnya akan jauh lebih hemat biaya memang.

Malaysia merupakan salah satu negara di kawasan Asia Tenggara yang juga memiliki iklim tropis seperti Indonesia. Itu sebabnya, kondisi alam di Malaysia tidak jauh berbeda dengan Indonesia yang terdiri dari pegunungan, dataran tinggi, dataran rendah, sungai, pantai, tanjung, selat, dan laut. Hal ini juga yang menyebabkan Malaysia memiliki keragaman hayati yang cukup tinggi. Terdapat 8000 spesies tumbuhan berbunga di Malaysia. Malaysia bagian timur bahkan menjadi habitat populasi burung terbesar di dunia. Penduduk Malaysia juga sangat beragam, terdiri dari beberapa etnis yang hidup berdampingan dalam keselarasan. Hal-hal inilah yang membuat para pelancong dari berbagai penjuru dunia tertarik untuk datang dan berwisata ke Malaysia.

Menikmati Wisata Sehat di 10 Tempat Wisata Populer di Malaysia

Sebelum membahas tentang wisata sehat, terlebih dahulu aku ingin mengajak teman-teman untuk mengintip 10 destinasi wisata paling populer di Malaysia. Tempat-tempat yang aku tuliskan ini merupakan tempat wisata yang paling ramai dikunjungi di Malaysia. Ingin mengunjungi tempat-tempat ini di masa pandemi? Bisa saja, nanti aku berikan tips wisata sehat ala Meripedia yang bisa diterapkan saat mengunjungi tempat-tempat wisata ini nantinya.

 

10 Tempat Wisata Paling Populer di Malaysia

 Kondisi alam yang indah, dan didukung oleh keramahan masyarakat lokal menjadikan Malaysia sebagai negara yang sangat nyaman untuk dikunjungi. Tempat-tempat wisata di Malaysia pun menjadi sangat populer di kalangan para pelancong mancanegara.

Berdasarkan penelusuran di dunia maya, Meripedia berhasil merangkum 10 tempat wisata yang paling banyak dikunjungi di Malaysia.

1.       Petronas Twin Towers (Menara Kembar Petronas)

Petronas Twin Towers atau lebih dikenal dengan sebutan Menara Kembar Petronas ini merupakan ikon negara Malaysia yang paling populer saat ini. Letaknya sangat strategis, berada di pusat kota Kuala Lumpur. Petronas Twin Towers terdiri dari 88 lantai dengan ketinggian mencapai 452 meter. Sampai saat artikel ini ditulis, Petronas Twin Towers masih dinobatkan sebagai menara kembar tertinggi di dunia.

2.       Kuala Lumpur Bird Park (Taman Burung Kuala Lumpur)

Kuala Lumpur Bird Park merupakan salah satu taman burung terbesar di dunia yang memiliki lebih dari 3000 spesies burung.

Taman Burung Kuala Lumpur ini memberikan pengalaman wisata yang berbeda karena menyediakan fasilitas untuk bermain, berinteraksi, dan berfoto dengan berbagai jenis burung. Taman Burung Kuala Lumpur ini ramah anak, sehingga cocok untuk dijadikan sebagai salah satu tempat wisata keluarga. Di tempat ini anak-anak bisa bermain, berlibur, sekaligus menambah wawasan akan keragaman spesies burung.

3.       Chinatown

Sesuai dengan namanya, Chinatown Kuala Lumpur merupakan surga belanja yang mayoritas pedagangnya keturunan China. Chinatown terletak di jalan Petaling, Kuala Lumpur, menjual berbagai macam barang mulai dari baju, tas, dompet, asesoris, mainan anak-anak, hingga obat herbal dengan harga yang murah. Jika ingin berburu oleh-oleh Malaysia, maka Chinatown adalah tempatnya.

4.       Kuala Lumpur Tower (Menara Kuala Lumpur)

Tidak hanya Menara Petronas, Malaysia juga memiliki menara terkenal lainnya yaitu Kuala Lumpur Tower yang memiliki tinggi 421 meter.

Selain berfoto-foto, di Menara  Kuala Lumpur ini kita bisa melakukan simulasi F1, memasuki zona binatang, menaiki kuda poni, melihat akuarium koral, mencoba sensasi teater XD, hingga mencoba menikmati sensasi makan di ketinggian. Di Menara Kuala Lumpur ini terdapat sebuah restoran mewah di desain unik, bisa berputar 360 derajat di ketinggian 282 meter. Menikmati makanan sambil memacu adrenalin? Hmm ... layak dicoba nih.

5.       Batu Caves

Batu Caves merupakan tempat suci umat Hindu yang terletak sekitar 13 kilometer dari Kuala Lumpur. Tempat ini menjadi sangat pupoler di Kuala Lumpur karena memiliki 272 anak tangga yang terjal. Pada setiap anak tangga terdapat angka, sehingga memotivasi siapa saja untuk terus menapakinya hingga ke puncak.

Di Batu Caves ini terdapat gua-gua yang masih asli dengan berbagai macam fauna di dalamnya, seperti laba-laba Liphistiidae dan Eonycteris, kelelawar Rousettus, dan monyet ekor panjang.

6.       Jalan Alor

Apalah artinya berwisata tanpa menikmati kuliner daerah setempat. Bagi kamu yang penasaran ingin menikmati kuliner asli Malaysia, bisa mengunjungi Jalan Alor yang terletak di Bukit Bintang.

Jalan Alor menyajikan beragam makanan dan minuman, mulai dari citarasa lokal, makanan China, India, hingga hidangan laut dengan harga yang murah.

7.       Aquaria KLCC

Tidak jauh dari Menara Kembar Petronas, di Kuala Lumpur City Centre terdapat Aquaria KLCC sebuah akuarium raksasa yang dibuat menyerupai habitat aslinya. Di Aquaria KLCC ini kita bisa melihat berbagai jenis ikan dari yang besar hingga yang kecil.

8.     Lake Gardens (Taman Tasik Perdana)

Taman Tasik Perdana merupakan taman yang sangat besar dan populer yang terletak di tengah  kota Kuala Lumpur. Luasnya mencapai 91 hektar, sehingga sering dijadikan sebagai tempat event-event menarik.

Di Taman Tasik Perdana ini terdapat beberapa objek wisata seperti taman rusa, taman anggrek, taman kembang sepatu, monumen nasional, dan lain-lain. Taman Tasik Perdana ini juga menyediakan fasilitas sepeda yang bisa disewa dengan biaya 3 ringgit dengan durasi 30 menit. Pengunjung bisa bersepeda mengelilingi taman sambil menikmati pemandangan yang indah.

9.    Kuil Kek Lok Si

Melipir sejenak dari Kuala Lumpur, kali ini kita akan mengintip keindahan Kuil Kek Lok Si yang berada di Air Itam, Penang, Malaysia.

Kuil Kel Lok Si atau dikenal juga dengan sebutan Kuil Kebahagiaan Agung atau Temple of Supreme Bliss merupakan bangunan pagoda yang terdiri atas 7 lantai. Kuil ini memiliki desain yang sangat indah, perpaduan budaya China, Burma, dan Thailand.  Pemandangan di sekitar kuil juga akan sangat rugi jika dilewatkan.

10.   Langkawi Cable Car

Berwisata di Malaysia tidak akan terasa lengkap jika kita tidak mencoba naik kereta gantung tertinggi kedua di Langkawi. Berada pada ketinggian 709 meter di atas permukaan laut, Langkawi Cable Car akan memberikan pengalaman yang tidak terlupakan bagi para penikmatnya. Kereta gantung ini akan melintasi hutan tropis dan air terjun yang indah.

 

Wisata Sehat di Malaysia bersama MHTC

Sebagaimana yang aku singgung di atas tadi, berwisata saat masa pandemi sekarang ini memang sangat rentan untuk dilakukan, tetapi bukannya tidak mungkin. Terutama jika imgin berlibur di Malaysia. Kita bisa berwisata sehat, lho.

Kok, bisa? Bagaimana caranya?

Jawabannya adalah Malaysia Healthcare Travel Council atau MHTC.

MHTC merupakan sebuah organisasi perwakilan yang menaungi 69 rumah sakit swasta di Malaysia. Organisasi ini didirikan oleh Kementerian Kesehatan Malaysia.

MHTC bertugas sebagai pusat informasi dan fasilisator yang diperuntukkan bagi pasien-pasien dari Indonesia dan negara lain di luar Malaysia yang membutuhkan seluruh informasi tentang perobatan di Malaysia.

Rumah sakit yang berada di bawah naungan MHTC tersebar di berbagai wilayah Malaysia seperti Kuala Lumpur, Penang, Malaka, Sabah, Serawak, Johor, Selangor, Pahang, Negeri Sembilan, Kedah, Perak, dan Kelantan.

Kantor pusat MHTC berada di Kuala Lumpur. Untuk memberikan pelayanan terbaiknya, saat ini MHTC memiliki kantor perwakilan di beberapa negara yaitu di Indonesia, China, Myanmar, dan Vietnam.

 

Layanan MHTC

Sebelum pasien berkunjung ke Malaysia:

Setelah pasien tiba di Malaysia:

MHTC mendampingi calon pasien dengan layanan Malaysia Healthcare Meet and Greet Service (MGS) di Malaysia Healthcare Concierge & Lounge.

Malaysia Healthcare Concierge & Lounge memberikan pelayanan menyeluruh bagi mereka yang ingin melakukan wisata kesehatan setelah tiba di Malaysia. Layanan MGS  memberi kemudahan bagi pasien untuk mendapatkan informasi sekaligus menjadi tempat menunggu yang nyaman sebelum mendapatkan transportasi dan akomodasi.

Layanan dari MGS ini mencakup layanan penjemputan di bandara, hingga mempercepat proses perizinan visa kedatangan. Dengan adanya layanan ini pasien dan keluarga yang mendampingi menjadi lebih nyaman saat menunggu proses dokumen berlangsung.

 

5 Keuntungan Memilih Layanan MHTC 

Ada lima keuntungan yang pasien dan keluarga dapatkan jika memilih untuk menggunakan layanan MHTC, yaitu:

1.       Menjelajahi sekitar

Kurang lebih ada 69 rumah sakit swasta yang berada di bawah naungan MHTC yang tersebar di berbagai wilayan di Malaysia. Ketika proses pengobatan sudah selesai, pasien dan keluarga bisa menikmati tempat-tempat wisata menarik yang lokasinya tidak jauh dari rumah sakit.

2.       Fasilitas berkualitas

Fasilitas kesehatan di Malaysia sudah sangat maju dan modern karena didukung oleh peralatan-peralatan canggih dan tenaga medis profesional dan berpengalaman. Rumah sakit swasta di Malaysia memiliki kualitas pelayanan yang sangat baik karena diatur secara ketat oleh Kementrian Kesehatan Malaysia.

3.      Pilihan wisata yang beragam

Malaysia memiliki banyak sekali destinasi wisata yang menarik yang sangat sayang untuk dilewatkan. Mulai dari wisata alam, budaya, religi, kuliner, hingga objek-objek wisata yang memacu adrenalin. Berdasarkan lokasi rumah sakit yang dipilih, setelah berobat pasien dan kelaurga bebas memilih objek wisata yang diinginkan.

4.       Harga terjangkau

MHTC memberikan layanan konsultasi gratis. Biaya pengobatan di Malaysia juga relatif terjangkau karena Kementrian Kesehatan Malaysia memberlakukan batas tarif tertinggi untuk perawatan kesehatan.

5.      Jarak dekat

Jarak Indonesia dan Malaysia sangat dekat, bisa ditempuh dalam waktu singkat. Hal ini sangat menguntungkan karena bisa menghemat waktu dan biaya perjalanan pastinya.

Nah, itulah beberapa tips wisata sehat yang bisa teman-teman lakukan saat berwisata di Malaysia. Bagi teman-teman yang ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang MHTC ini, silakan kunjungi website resminya dengan alamat www.medicaltourismmalaysia.id. Jangan lupa follow akun instagram mereka juga @medtourismmy.id agar bisa mendapatkan informasi terbaru seputar layanan MHTC ini.