Calendar photo created by freepik - www.freepik.com

Gejala Siklus Haid Tidak Teratur

Siklus haid adalah rentang hari sejak hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya. Normalnya, siklus haid ini berkisar antara 21-35 hari.

Siklus haid dikatakan tidak teratur apabila setiap bulannya, periode haid lebih pendek dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari.


Ciri-ciri siklus haid tidak teratur:

1. Siklus haid kurang dari 21 hari.
2. Siklus haid lebih dari 35 hari.
3. Tidak haid selama 3 bulan berturut-turut.

Donate make a change

Sekeping Koin dan Kebaikan yang Mengubah Hidupku

Temaaaan.

Sungguh aku nggak akan pernah bisa melupakan kebaikan berbagi dari seorang lelaki asing pada tahun 2001 lalu. Ketulusannya dalam menebar kebaikan tidak hanya menyelamatkanku, tetapi juga telah mengubah hidupku dalam banyak hal.

Saat itu aku baru saja berkerja sebagai SPG di salah satu mal di Pekanbaru. Perkerjaan ini harus aku lakoni agar bisa membayar uang kuliah.

Ayahku mengalami stroke waktu aku kelas 1 SMA, karena itu sejak awal ibu memang udah bilang tidak bisa membiayai kuliahku. Jadi kalau pengen tetap kuliah, aku harus berjuang sendiri.

Memasuki semester kedua, aku mulai mencari perkerjaan. Alhamdulillah, berbekal ijazah SMA aku diterima berkerja sebagai SPG untuk brand kemeja formal pria.

Belum sampai sebulan berkerja, oleh pihak brand, aku dipindahkan ke mal lainnya yang baru saja dibuka.

Untuk menghemat biaya hidup menjelang gajian, aku menumpang tinggal di rumah paman yang kebetulan tidak begitu jauh dari mal itu. Kalau lewat jalan pintas nggak sampai 20 menit. Jadi bisalah pergi dan pulang kerja dengan berjalan kaki.

Jam sudah menunjukkan waktu pukul 11 malam, ketika rolling door terakhir ditutup. Setelah melewati pemeriksaan fisik, aku bergegas berjalan menuju teras mal. Alangkah kagetnya aku waktu itu, ternyata hujan lebat di luar.

Kulihat rekan-rekan kerja lainnya berlarian menuju jemputannya masing-masing. Ada juga yang bergerombol menuju angkot. Meninggalkan aku sendiri yang masih berdiri di teras mal.

Pikiranku mulai nanar memikirkan cara untuk pulang ke rumah paman. Sementara aku belum memiliki teman dekat untuk kutumpangi. Ga heran sih, karena memang baru dua hari aku dipindahkan ke mal ini. Untuk introvert sepertiku, butuh waktu lebih untuk menjalin keakraban dengan orang lain, terutama di lingkungan baru.

Waktu berangkat kerja tadi pagi, di kantongku ada selembar uang sepuluh ribu rupiah. Seharusnya uang itu masih ada malam ini, karena untuk makan siang aku bawa bekal dari rumah. Namun, karena rekan kerjaku yang shift malam nggak masuk, aku disuruh lembur sama atasan. Jadi terpaksa deh uang satu-satunya itu aku gunakan untuk makan malam di kantin.

Aku beneran nggak menyangka sama sekali, kalau malam itu akan hujan lebat. Benar-benar di luar prediksi, dan jujur aja aku memang nggak siap sama sekali. Kalo aja uang itu ga aku belanjain semua, pasti masih tersisa untuk ongkos angkot. Tapi, melihat segelas teh hangat yang diminum teman, kok rasanya enaaaak. Apalagi setelah berdiri seharian di ruangan ber-AC, perut rasanya hangat banget setelah minum teh. Hahaha. Yah, itulah. Demi memuaskan lidah dan perut, seribu rupiah pun tidak lagi ada di tangan untuk ongkos pulang.

Mau jalan kaki, rasanya juga sulit. Percaya deh, Teman. Jalan kaki pakai high heel di saat hujan itu bakal bikin kaki lecet parah. Selain itu seragamku bahannya juga tipis. Kalau aku paksain jalan kaki, resikonya kaki badan cedera, trus badan menggigil kedinginan. Jadi aku hanya bisa berharap hujan segera reda.

Sembari menunggu hujan reda, kulayangkan pandangan ke arah halte, masih ada 2 angkot yang berdiri di sana.

Kalau ga mau ketinggalan angkot terakhir, aku harus segera memutuskan. Mau lanjut jalan kaki, atau naik angkot?

Tapi kalau mau naik angkot, bayarnya pake apaaaa? Aaarrgh, galau tingkat dewa deh saat itu.

Saking galaunya, alam bawah sadar menuntun tanganku memeriksa kantung seragam berkali-kali. Seolah ingin memastikan lagi, nih kantong beneran kosong atau enggak. Kali aja ada duit nyelip. Tapi nihil. Kantungku beneran kosong. Hahaha.

Di tengah kegalauan itu, dari arah samping sudut mataku melihat seorang pria paruh baya berbaju kumal berjalan ke arahku. Terlihat beberapa bercak lumpur di bagian lengannya. Rambutnya acak-acakan, sebelah kaki celananya digulung hingga setengah betis. Memperlihatkan bekas luka yang belum sepenuhnya kering.

Dia terus melangkah, sementara matanya tidak berkedip memandangiku. Melihat tatapan matanya itu, aku mendadak merasa menggigil. Firasatku mengatakan lelaki itu 'tidak normal'.

Aduuuuh.

Aku mulai panik karena ketika melihat sekeliling, hanya aku satu-satunya orang yang masih berdiri di teras mal. Kalo dia berniat jahat, gak bakalan ada orang yang bisa nolongin. Bahaya, kan. Sementara itu dia terus aja berjalan semakin mendekat.

Akhirnya rasa takut membangkitkan keberanianku. Tanpa pikir panjang lagi segera kuayunkan kaki secepat mungkin menuju halte. Dalam pikiranku hanya satu, segera menjauh dari lelaki aneh itu.

Kakiku sempat tergelincir beberapa kali, sampai akhirnya aku berhasil menaiki angkot yang terakhir.

Jantungku masih berdegup kencang, dan nafasku terengah-engah. Tanpa memeduli tatapan heran penumpang lainnya, aku mengusap-usap lengan baju yang basah kuyup sambil menenangkan hati.

Beberapa menit berlalu, angkot yang kunaiki masih belum berjalan. Kulihat ke arah kemudi, supirnya tidak terlihat.

"Oh ... mungkin sedang di luar mencari penumpang," pikirku.

Dan benar saja, tidak lama kemudian seseorang membuka pintu, kemudian duduk di belakang kemudi. Dalam hitungan detik angkot pun mulai bergerak.

Ketika melewati jalan di samping mal, angkot berhenti. Aku lihat ada seseorang yang mengetuk kaca di samping supir.

Supir itu menurunkan kaca, menjulurkan kepalanya keluar. Kemudian dia berbincang dengan orang yang ada di luar. Aku tidak bisa melihat jelas wajahnya, hanya saja dari pakaian yang ia kenakan tampak lusuh. Warnanya pudar dan ada cipratan lumpur di bagian bawahnya. Kulihat supir itu menerima sebuah koin dari orang itu.

Setelah menutup kaca angkot, supir pun kembali menjalankan angkotnya. Beberapa detik pandangan mata kami beradu di kaca spion. Supir itu menganggukkan kepalanya dengan sopan, yang kemudian kubalas dengan sedikit senyuman.

Memasuki jalan menuju rumah paman, satu persatu penumpang telah turun. Tersisa aku dan satu penumpang lainnya yang duduk di kursi depan.

"Kakak turun di mana?" tanya supir itu kepadaku.

"Di Gg. Melur, Bang," jawabku singkat. Supir itu menganggukkan kepalanya mendengar jawabanku.

Angkot terus melaju, melewati beberapa gang sehingga sampai di Gg. Melur, tempat rumah pamanku berada. Syukurlah hujan sudah reda, aku turun dari angkot dengan hati berdebar. Karena ini adalah saatnya aku harus mengarang cerita yang masuk akal agar supir angkotnya mau mengerti dan menerima kondisiku yang tidak bisa bayar ongkos.

Sambil merogoh-rogoh kocek, aku miringkan kepala agar bisa menatap supir itu langsung. Dengan mengucap basmalah di dalam hati aku memberanikan diri untuk berterus terang.

"Bang, maaf ... sebenarnya a-"

Kata-kataku terputus karena supir itu langsung berkata, "Gak usah bayar, Kak. Ongkosnya sudah dibayarin tadi."

Aku tidak percaya dengan apa yang aku dengar. Dengan nada ragu aku balik bertanya, "Udah dibayarin? Kok bisa? Siapa yang bayarin, Bang?"

"Tukang parkir yang di mal tadi. Emang Kakak ga kenal dia?" tanya supir itu dengan mimik heran.

Aku hanya menggeleng lemah. Setelah angkot itu berlalu, aku masih saja terpaku di depan gang. Dalam hatiku, beribu ucapan syukur kulantunkan tanpa putus. Aku yakin, tukang parkir itu adalah perpanjangan tangan Allah dalam menolongku.

Kulangkahkan kaki menuju rumah paman, dengan sebuah tekad besok pagi akan mencari tahu siapa tukang parkir yang dimaksud supir angkot tadi.

Keesokan paginya aku berangkat lebih awal menuju mal, dengan harapan bisa menemui tukang parkir itu.

Sesampainya di mal aku temui pak Iwan, salah satu tukang parkir yang aku kenal. Aku ceritakan peristiwa yang kualami semalam, tetapi pak Iwan juga tidak kenal dengan ciri-ciri tukang parkir yang kusebutkan.

"Mungkin malaikat yang lagi menyamar, Kak," seloroh pak Iwan menanggapi kegalauanku. Aku mengelak.

"Lho ... bisa aja, kan. Allah kirim malaikatnya nolongin Kak Meri karena DIA tahu Kakak orang baik," ujar pak Iwan lagi.

"Baik apanya sih, Pak?" tukasku sambil tertawa.

"Lha ... Kakak kan memang baik orangnya. Dari sekian banyak karyawan mal ini cuma Kakak lho yang mau negur saya. Walaupun baru kerja disini, tapi Kakak udah dua kali traktir saya," jawab pak Iwan lagi.

"Traktir apa sih, Pak? Cuma aqua gelas aja kok," sanggahku malu.

Aku bener-bener malu mendengar kata-kata pak Iwan, karena aqua gelas itu kuberikan bukan karena aku peduli, tapi daripada nggak dapat uang kembalian dari ibu warung aja. Aqua gelas itu harganya 500 rupiah, aku ga punya uang pas. Kalo kasih uang 1000, kembaliannya sering ga ada. Makanya aku selalu beli dua. Satunya untukku, satunya lagi aku kasih ke pak Iwan yang kebetulan berdiri tidak jauh dariku. Bener-bener tindakan tanpa niat khusus, makanya aku malu kalo hal itu dibilang pak Iwan sebagai amal baik.

"Memang cuma air putih, Kak. Tapi Kakak berikan di saat saya lagi kehausan. Setelah minum air pemberian Kak Meri itu, haus saya hilang, dan saya bisa kerja lagi dengan semangat. Itu sebabnya saya bilang Kakak itu orang baik, makanya Allah sayang Kakak."

Aku terdiam mendengar kata-kata pak Iwan. Dalam hati aku bertanya, apa iya hal kecil yang kulakukan itu bernilai besar di sisi Allah? Kalau dihitung, kan cuma sekeping koin 500 gitu, lho. Rasanya ga sebanding dengan berkah yang Allah berikan padaku malam itu.

Sampai hari ini, pelaku kebaikan yang tersembunyi itu masih saja menjadi misteri. Aku hanya bisa berdoa, semoga Allah selalu melimpahkan rahmatNya kepada siapapun orang yang telah menolongku malam itu.

Peristiwa malam itu tidak pernah terlupakan hingga hari ini, dan aku sangat yakin akan selalu kuingat hingga akhir hayat. Aku pun belajar banyak hal tentang kebaikan, sehingga di hati dan pikiranku tertanam kuat bahwa kebaikan yang kita lakukan, sekecil apapun akan kembali lagi kepada kita.

Kebaikan Kecil Berdampak Besar

Sejak peristiwa koin yang aku ceritakan di atas, aku berjanji pada diriku sendiri bahwa aku akan terus menebar kebaikan kepada siapapun, kapanpun, dalam kondisi apapun juga.

Kebaikan yang diberikan oleh lelaki misterius itu mungkin hanya sepele jika dilihat dari nominalnya. Tapi berkat kebaikan yang ia lakukan, aku terhindar dari rasa malu, aku terhindar dari berbuat bohong, dan aku selamat dari dosa.

Bayangkan saja jika tidak ada bantuan malam itu, aku mungkin sudah mengarang cerita agar supir mau menerima. Bisa jadi aku bohong dengan bilang kecopetan. Atau bisa jadi aku berterus terang, kemudian memohon dengan wajah iba agar dimaklumi. Dan respon supir pun bisa saja marah karena merasa dipermainkan. Bisa jadi dia memaki, mencaci, sehingga membuatku dipermalukan. Ketika seseorang sudah emosi banyak hal negatif yang akan terjadi.

Semua hal buruk itu bisa terhindari karena kebaikan yang lelaki itu berikan. Aku tidak henti-hentinya bersyukur atas kebaikannya itu.

Dalam sebuah kisah juga pernah disebutkan, bahwa seorang wanita tuna susila diganjar Allah dengan surga hanya karena dia memberi minum seekor anjing liar yang kehausan.

Kalau dipikir-pikir, apa istimewanya perbuatan wanita itu. Biasa saja, ya. Tapi kenyataannya tidak semua orang tergerak hatinya untuk melakukan itu. Kebaikan hati wanita itulah yang menuntunnya memberi minum si anjing liar tadi. Allah menghargai ketulusan hatinya, sehingga Allah janjikan surga baginya.
Jadi bukan besar atau kecilnya bentuk kebaikan kita yang Allah nilai. Tapi perbuatan baik itulah yang Allah hargai.

Jangan Ragu untuk Ungkap Identitasmu saat Menebar Kebaikan

Sebuah ungkapan berbunyi, "Jika tangan kanan memberi, tangan kiri tidak boleh tahu."

Maksudnya di saat kita melakukan kebaikan, gak perlu deh dikasih tau ke orang banyak. Apalagi kalau niatnya untuk pamer, agar dapat pujian dari orang-orang.

Tetapi menyembunyikan identitas saat memberikan bantuan rasanya juga tidak bijak.

Menurutku, menyembunyikan identitas saat berbuat baik justru menghambat orang yang menerima kebaikan untuk membalas kebaikan yang kita berikan.

Sekalipun tidak bisa membalas persis sama dengan yang mereka terima , namun setidaknya mereka pasti ingin mendoakan kita. Mereka ingin menyelipkan nama kita dalam doa-doa mereka.

Sekalipun itu bukan yang kita harapkan, tetapi sebagai orang yang menerima kebaikan, mereka pasti akan merasa sangat bahagia jika bisa memberikan doa.

Berilah mereka kesempatan untuk melakukannya, dengan memberitahu identitas kita sebenarnya. Tidak perlu ditutupi, atau dirahasiakan.

Sebagai orang yang pernah menerima kebaikan dari orang yang tidak dikenal, dalam hati terdalam aku merasa sedih karena tidak bisa mendoakannya dengan maksimal.

Apalagi jika kebaikan yang kita lakukan berupa materi dalam jumlah besar. Sumbangan untuk bencana, misalnya. Tidak apa-apa jika banyak orang yang tahu, agar sumbangan yang diberikan itu bisa tepat sasaran, dan orang yang dipercaya untuk mengelola sumbangan itu bisa menyalurkannya dengan amanah.

Selain itu, identitas yang transparan bisa juga memotivasi orang lain untuk melakukan hal yang sama. Hal ini akan membuat semakin banyak orang-orang yang termotivasi untuk menebarkan kebaikan.